ヨガであそぼう！学ぼう！KIDS YOGA 〜幼児クラス〜☻

サービス内容

ヨガであそぼう！学ぼう！KIDS YOGA 〜春のキッズヨガワークショップ〜☻ 日時:4/23(日) 10:45-11:45 幼児クラス(親子で参加) 【幼児クラス：４才～未就学児の親子】 ヨガであそぼう！ おやこで楽しむキッズヨガ インストラクター:mao 場所:豊一市民センター和室 (吹田市垂水町1丁目53-7) 定員:幼児クラス6組 料金:2500円/クラス 当日現金でお支払いくだい。 ◆持ち物 ・マスクを着用してください ・動きやすい服装でお越しください。 ・ヨガマット(レンタルもあります） ・飲み物 ・汗ふきタオル ◆10分前からの入室が可能です What is KIDS YOGA? ≪キッズヨガについて≫ 近ごろ、幼稚園や保育園、小学校の課外活動や学童保育などで注目されている キッズヨガ。 身体の柔軟性と強さや体力の向上をはじめ、 勉強やスポーツへの集中力を養います。 また、身体と呼吸をコントロールすることで 心を健康的に保ち、自然とストレスを手放してリラックスする方法を知ります。 そして、周りの人への 思いやりと何より 自分自身を大切にする心を 育てていきます。 子どもの頃にキッズヨガを通じて身につけた 『身体と心の健康を養うための知恵と生きる力』＝『ライフスキル』 は生涯に渡って心身ともに健やかな成長を育み、そしてより良い人生を送るためのツールとなるでしょう。 クラスでは様々な生き物や身の回りの物になってポーズや呼吸法をしたり、仲間と協力してペアワークや、ゲームで身体と頭を同時に使ったり、想像力を膨らませ心を解放するストーリー仕立てのリラクゼーション法を体験し、時にはその体験を描いたり簡単な製作を通して表現していきます。 ◆幼児クラスでは手遊び歌にあわせて身体を動かしたり、絵本の読み聞かせやヨガストーリーの世界で冒険をしながらポーズをしたりと、子どもたちの興味をかき立てる“遊び”を多く取入れ、楽しみながらヨガを体験します。 ◆小学生クラスではもう少し深いヨガの学びを、私たちの身体や心の仕組みに多方面からやさしくアプローチし、子どもたち自身が自分の中で起きていることに自然と気づけるようサポートしていきます。

連絡先