【パーソナルヨガコース】12週間毎週コース、モニター価格！
サービス内容
【しなやかな身体をつくるパーソナルヨガコース】本気でめざす、いい身体！ 《コース内容》 ・週に1回、または2週間に1回のオンライン45分の集中したヨガとトレーニング ・24時間視聴可能な15分の動画付 ・パーソナルセッション(クラス前、クラス後、ご希望あれば、オンラインでお話ししましょう) ・ヨガカルテ作成 ・LINEなどによる食事指導 ◆健康的な運動、肩こりや腰痛の予防、ボディメイク、産後の体のリカバリー、食習慣を身につける。疲れにくい健康な身体をつくる12週間。継続的ないい身体を目指します。 ◆参加者3名までの 45分のオンラインヨガを週に1回、または2週間に1回 (希望時間は応相談) 朝、昼、夜、土日対応 ◆初回は、カウンセリングあり。カルテを作成し、お一人お一人の身体の特徴に合わせた指導を行います。 目標を設定し、12週間続けます。 お話ししながら、その時の体調や目標に合わせてのヨガ、トレーニングを指導します。 《料金》①②の2つのコースから選べます✨ ①【３ヶ月毎週コース】 45分/週1回オンライン 通常料金48000円 モニター価格↓ 36000円/12週間(モニターお試し価格) ②【３ヶ月隔週コース】 45分/2週間に1回オンライン 通常料金26,000円/12週間 モニター価格↓ 21000円/12週間(モニターお試し価格) 《講師》 mao ヨガ指導歴16年、たくさんの生徒さまのお身体を見てきました。定期的にヨガをご一緒している方の体は、"変化していくこと"を目の当たりにします。 また、身体の特徴や生活スタイルによってヨガの種類やポーズをお一人お一人にお伝えし、ピンポイントでその方に効果的な指導をさせていただきます！ 働く方で忙しい方も、週に1回集中して行う事が効果的です。土曜日曜、夜や早朝も応相談！ぜひ気になったら一度ご相談もおまちしています😊mao
今後の予定
連絡先
mao.so.yoga@gmail.com