EVERYDAYヨガトレ15分

サービス内容

★参加人数限定！残り５名募集中です。 お一人お一人のポーズお身体を確認し、LINEでの質問やつながりを大切にクラスを進めます！ まおそうヨガオンラインヨガ 時間:15分 初心者から経験者まで ◆男性の方もご参加可能です。 女性とは別アカウントから同時間にご入室していただきます。 強度:★ インストラクター:mao ○EVERYDAYヨガトレ15分○ 毎週月曜日スタートOK！ ①月-金9:00-9:15 ②月-金17:00-17:15(動画に切り替えることもあります） ①②どちらでも好きな時間に入って頂けます。 《運動不足解消！筋力低下を防ぐため毎日15分のトレーニングをはじめませんか？》 □毎日(週5回)オンラインで集まりみんなで15分間の筋トレ、腹筋などを行います。 運動不足、筋力低下を解消できるよう、体幹トレーニング、スクワット、腹筋などを毎日一緒に楽しく行う15分にしたいと思います。 ぜひご参加お待ちしています☻ 楽しく続けられるヨガトレーニングです。 ぜひご参加をお待ちしています。 料金:1ヶ月マンスリーフリーパス月4400円 (1日あたり約200円とすごくお得に毎日のヨガ時間を☻) ご都合が合わない日はお休みなんて日もあってもこちらはOKです！ 運動不足解消！一緒におうちでの毎日を楽しみましょう☻お申し込みをお待ちしています。 mao ◆準備すること ・スマホ、タブレット、PCなど ・インターネット環境 ・zoom cloud meetingsをダウンロード ・ヨガマットまたはヨガできるスペースを確保して下さい ◆毎クラス15分前までにクラス参加へのURLを送りますので、カメラ許可、マイク許可をして入ってきて下さい。

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