EVERY DAY太陽礼拝8回

サービス内容

★参加人数限定！残り3名募集中です。 お一人お一人のポーズお身体を確認し、LINEでの質問やつながりを大切にクラスを進めます！ まおそうヨガオンラインヨガ 時間:15分 初心者から経験者まで ◆男性の方もご参加可能です。 女性とは別アカウントから同時間にご入室していただきます。 強度:★ インストラクター:mao ○EVERYDAY太陽礼拝8回○ 毎週月曜日スタートOK！ ①月〜金8:30-8:45(約15分間) ②月〜金6:30-6:45(約15分間) ①②その日によってどちらでも選べます □毎日(週5回)オンラインで集まるみんなで太陽礼拝A5回、B3回を行います。 太陽礼拝はヨガ初めての方も数回練習すれば覚えられる動きです。 朝のたった15分の時間で身体を目覚めさせ、ヨガを深めます。 毎日のヨガ続けてみませんか？ 太陽礼拝は背骨や関節に働きかけてくれるとても良い動きです。 毎日の太陽礼拝を練習することを習慣にするのとは体と心のバランスを 常に取り続けることができるツールを手に入れたも同じ♡ ヨガを始めたい方や初心者の方にもおすすめです。 料金:1ヶ月マンスリーフリーパス月4400円 (1日あたり約200円とすごくお得に毎日のヨガ時間を☻) 寝坊してお休みなんて日もあってもこちらはOKです！ 運動不足解消！一緒におうちでの毎日を楽しみましょう☻ お申し込みをお待ちしています。 mao ◆準備すること ・スマホ、タブレット、PCなど ・インターネット環境 ・zoom cloud meetingsをダウンロード ・ヨガマットまたはヨガできるスペースを確保して下さい ◆毎クラス15分前までにクラス参加へのURLを送りますので、カメラ許可、マイク許可をして入ってきて下さい。

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