新年あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします💕
まおそうヨガをスタートして今年で11年目となります。 生徒さまや友人 家族に支えられ、 今年も "ヨガを伝えられる場所" があることに感謝でいっぱいです。
いつもありがとうございます❣ 2023年もみなさまひとりひとりの身体と向き合い、
ヨガがみなさまにとって、何かいいことをもたらすように、
まっすぐに伝えて行きます！！ 今年もヨガを学び、伝え、楽しみたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします😊
さて、年末年始は楽しまれましたか？？
私は3日間のお休み、心も体もリフレッシュしました。
毎日おいしいものを食べたので、気持ち引き締めて、ヨガしよう！
とはりきっています
ヨガしないと肩、首がつらい・・
今日から オンランヨガをスタートしています！ 『ヨガ初め』 ぜひぜひご参加お待ちしています。 今年から定期的なヨガをはじめませんか？
まおそうヨガの 【オンラインヨガ】は2種類
リアルタイムクラス
と
動画クラス
があります。 ◆平日朝、夜にリアルタイムにご参加したい方は、↓
◯EVERYDAY太陽礼拝８回 平日6:30-6:45.8:30-8:45 ◯EVERYDAYヨガトレ15分 平日9:00-9:15.17:00-17:15 ◯EVERYDAYおやすみヨガ 平日21:30-21:45 ◯ムーンサイクルヨガ 毎週水曜日10:00-10:45 2023年1/11(水)よりスタートです ◆いつでも好きな時間に動画を見てヨガをしたい方は、 ◯動画骨盤調整ヨガ (ほぐし、整える、簡単な毎日できるヨガクラス) ◯動画ヨガトレ15分 (筋力アップ、体幹、ヨガとトレーニングのクラス) どのクラスがいいのかなあと思ったら、お気軽にご相談ください。
また１回無料体験もお待ちしています!
NEWS
2023年よりオンラインで
まおそうヨガ座学もスタートします。
やさしいヨガ座学第1回目
2023年1/26(木)11:00-12:30
詳細、お申込みはこちら
単なるエクササイズとは違う、ヨガの本質をひもときながら、わかりやすく解説します。
ポーズをとるヨガだけではなく、生き方考え方につながるヨガの世界を、みてみませんか？
きっとヨガがもっと楽しくなります。
ご参加をお待ちしています。
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